魔法のMessage

【自分軸とは】

animal他人からの自分がどう思われているかを

常に気にしたり、

人の意見に惑わされたり、

人と比べて落ち込んだり、

私なんかって自己イメージが低かったり、

他人の態度で一喜一憂してしまったり、

人に傷つけられたって

思って悩んでるって事は

 

自分が発信源ではなく

他人に振り回されている人生

主導権が他人になってる人生

になっているという事かもしれません。

 

とっても不安になったり、

人に執着してしまったり、

この人がいないと生きていけない!とか

人の態度や言葉に振り回されているなって思った時は

 

自分の出すものが全てを作っているんだから

自分がいいと思えばいいんだ。

自分は生きているだけで幸せなんだ

って自分を安心させてあげる。

 

他人から認めてもらう事が

自分の自信になっていませんか?

 

もちろんたまには欲しいと思います。笑

だって安心できますし、

間違ってなかったなっていう指標になります。

でもそれが自分の行動の基準になっていては

いつまでたっても自分を信頼できません。

 

自分に大丈夫

自分にえらいね

自分に苦しかったね

自分によく頑張ってるよ

自分に愛しているよ

自分にそれでいいよって

言える自分で居られる事

 

自分に大丈夫が出せるのは自分しかいません

 

自分の思考と感情に責任を持ち

それは揺るぎない自分でもあり

人に押し付けもせず

反応に期待もしない

 

かつて傷ついたと感じた心はどんどん癒されていくし

人の事も許せるようになって来ます。

そうしてどんどん心が軽くなって

人に寄りかかったり、

人の意見に振り回されてきた心を

自由にできます。

 

それが私の思う自分軸かなぁと思います^^

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