魔法のMessage

【思い込みの世界を突き破る時】

みんな自分の思い込みの世界に生きている

思い込みの世界って何?
それは自分で作った自分のルールみたいなもの。
しかも、それを当たり前として来てるので気付かない。
そしてそのマイルールは他人から見ての「自分」を
作り上げるために必要なものだったりもする。
親から言われた言葉やルール、価値観、社会的常識
学校の先生や友達「こうでなければならない」に
縛られてる。
会社員とはこうであるべきだ
社長とはこうであるべきだ
主婦とはこうであるべきだ
ママとはこうであるべきだ
親はこうであるべきだ
私とはこうであるべきだ
彼氏・彼女はこうあるべきだ
不倫は悪で裁くべきだ
死ぬほどあるよ。てかその世界なの。
私から言わせると
「こうでなければならない」と言うものは存在しない
「こうすべきだ」ということも
「これが普通だ」ということも
「これが愛される条件だ」とか
そんな事は、何もかも
どこにもない!!
もしその思考が出て来たら一回疑ってみる。
それってほんとう?
ほんとうにそう?
それをやったら嫌われる
それをやったら非常識
それをやったら…どうなる?どう思われる?
大体は他人から見た自分だ。
いい人でいたいだけなんだよ。
そのルールは時に自分を苦しめる
自分を不自由にし、雁字搦めにし、重くする。
私はいつも
自分がどうありたいかを考えてと言うけれど
この思い込みにとらわれてる状態だと
ちっともほんとうの自分じゃない事もある。
ま、だいたい他人から見た自分のジャッジでしかない。
だから疑って欲しいの。
それってほんとうのほんとう?ってね。
立ち止まることも必要なの。
自分の心の声を聞く練習をして欲しいの。
そして自分がこうだと思う世界を
ずっと信じて見続けて欲しい。
自分で作って来たルールを破る時
死ぬほど怖い、勇気が要る。
だってルールを守らないと駄目人間になってしまう。
もしくはルールを守れない自分への罪悪感とか。
嫌われる!だから私は愛されないって思ってるんだもん。
すっごい痛いの!

でもね、大丈夫だから!笑っ

生きていく上で培ってきたような
一番でかい思い込みマイルールは

一度破壊して再生するのね。
破壊するからそりゃ怖いよね。
立たなかったらどーしよーって思うもの。
でも大丈夫!
何度も言うよ!
絶対に大丈夫なんです!!
その破壊を恐れてたら、
その頑丈な鎧は突き破れない。
最初の2、3回だけだよ。
あとは快感になってくから!笑っ
信じよう自分の力を!
私なら大丈夫!!


photo by misaki matsui   www.misakimatsui.com

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