魔法のMessage

【制限を外していくことで生きやすくなる】

昨日は朝から打ち合わせと整骨院と
ランチを急いで取って小学校の懇談会と
大忙しの一日…💦

 

もうすぐ年度が変わるので
先生への挨拶やら役員についてやら同じクラスのママたちと色々談笑。
本当にいつも思うけどなんでこんなにお母さんってしっかりしてるの??
私が本当にいい加減なママにしか映らない…苦笑

 

発表もすごく上手くまとめてるし、
私言いたいことまとまってないし…ノリでしか話せない。
ほんとよくこれでトークライブとかやろうとか言ってんな〜って
つくづく思います。笑

あ、でもこれも他のママから見たらものすごい堂々と話してるって
映ってるみたいです。声もデカイしね笑
だからこれも思い込み。そして素直に受け取ってますのでw
思い込みじゃなくなるってことね!  笑

 

ところで制限ってなんだと思いますか?
自分で自分を縛るルールみたいなもんですね。
思い込みもなんでも同じです。

 

宿題を忘れてはならない。
他の人に迷惑をかけてはならない。
遅刻はしてはならない。
忘れ物をしてはならない。
間違いをおかしてはならない。
母親としてキチっとしてなくてはならない。
ちゃんと話さなければならない。

 

まぁパッと思いつくだけでもあるし、もっともっとある。
ただ社会的な話としては当たり前だと思うことでも
本人がこれに対して苦しみが生まれていたら
それは思い込みと制限でしかないという事。

 

この思い込みルールが親の自分にあればあるほど
子供にそのルールを押し付けてしまいます。
もちろん部下や友達にでも同じですし
クライアントさんにまでやっちゃうことあるよ。

 

自分の制限を知ることって本当に必要だし
それを知って外していくとかなり楽になります。
俗にいうブロック外しもこれですね。

 

自分にある制限を持ってない人
そんな人が羨ましく感じたり、疎ましく感じる。
そういう感情が湧いて来たら
自分の制限を感じてみよう。

 

どこに思い込みがあるのか知る。
そこに逆説を入れていく。
本当にそう?と疑問を持ってみる。
あれ?なんで自分で自分を雁字搦めにしてたんだろうって
バッカみたい〜〜笑!!!
って許せると本当に楽になるよ。笑

 

自分でそのルールに気づかないのは仕方ない。
気付いてもそのルールを破ることが怖いからできないって事もある。
だから私がいるんですよ〜〜〜笑

 

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